“國(guó)足又遲到了!”昨日下午4點(diǎn)，昆明海埂足球訓(xùn)練基地內(nèi)一百多名媒體記者都在看表。根據(jù)中國(guó)足協(xié)的通知，昨日下午國(guó)足的訓(xùn)練于4點(diǎn)進(jìn)行，但當(dāng)手表的指針已經(jīng)指到4點(diǎn)的位置，國(guó)足的大部隊(duì)還不見(jiàn)蹤影，訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)只有提前抵達(dá)的工作人員、隊(duì)醫(yī)，他們擺放好訓(xùn)練器材后，也百無(wú)聊賴地或練習(xí)著傳球，或聚在一起聊天。而這也是國(guó)足這次在昆明訓(xùn)練時(shí)第二次遲到了，或許是聽(tīng)到有媒體在抱怨，一位國(guó)足工作人員趕緊過(guò)來(lái)安撫大家：“今天天氣這么好，肯定很多昆明市民到滇池這邊游玩，路上可能有點(diǎn)堵車，請(qǐng)大家理解一下。”他隨后還開(kāi)玩笑說(shuō)：“現(xiàn)在國(guó)足也沒(méi)有特殊待遇了，大巴都是走正常車道，就怕遇到堵車。”

4點(diǎn)05分，國(guó)足的身影終于出現(xiàn)在訓(xùn)練場(chǎng)南門(mén)。里皮第三個(gè)進(jìn)入到場(chǎng)內(nèi)，還是標(biāo)志性的先朝場(chǎng)地內(nèi)吐上一口口水，然后邊提拉著褲子邊進(jìn)場(chǎng)。昨日的訓(xùn)練中，里皮團(tuán)隊(duì)終于在向媒體開(kāi)放的15分鐘內(nèi)玩出了一些新花樣，大部隊(duì)進(jìn)場(chǎng)后，幾名工作人員和里皮的助教抱著一堆瑜伽墊進(jìn)場(chǎng)，在場(chǎng)地內(nèi)用瑜伽墊擺成一個(gè)圓形，幾名老外甚至不厭其煩地調(diào)整著坐墊之間的間隔，這個(gè)過(guò)程就花掉了差不多四五分鐘。26個(gè)瑜伽墊擺設(shè)完畢，球員們?nèi)杠S地跑進(jìn)場(chǎng)內(nèi)各自躺下。當(dāng)然，里皮弄來(lái)一堆瑜伽墊不是讓國(guó)腳們躺著曬太陽(yáng)的，在醫(yī)療顧問(wèn)卡斯特拉齊親自示范，體能教練高迪諾在外圍監(jiān)督下，國(guó)腳們做起了各式的“瑜伽動(dòng)作”，看上去主要是鍛煉腰腹核心肌肉群。高迪諾在外圍一絲不茍地巡視著，不時(shí)手把手調(diào)整著球員們的動(dòng)作，郜林在做平板支撐時(shí)因?yàn)槠ü陕N得太高，高迪諾趕緊蹲下來(lái)把他的屁股按了下去。值得一提的是，昨日參加“瑜伽”訓(xùn)練的只有24名球員，據(jù)球隊(duì)工作人員介紹，這是因?yàn)槊贩搅粼诰频曜孕羞M(jìn)行調(diào)整，而且并不是因?yàn)閭〉脑颍忻襟w人士猜測(cè)，梅方有可能是出現(xiàn)了高原反應(yīng)。

在球員們練習(xí)“瑜伽”時(shí)，站在一旁的里皮也沒(méi)有閑著，他從兜里掏出了幾張紙，仔細(xì)地瀏覽著，有媒體人士開(kāi)玩笑地表示：“這不會(huì)就是里皮的刷‘卡’計(jì)劃吧?誰(shuí)能把這幾張紙搞到就牛了!”成都商報(bào)記者隔著幾十米遠(yuǎn)的距離拍下了當(dāng)時(shí)的畫(huà)面，回到酒店在電腦上放大后透過(guò)紙張可以發(fā)現(xiàn)，其中一張紙上密密麻麻地寫(xiě)滿了意大利文，應(yīng)該是里皮制定的訓(xùn)練計(jì)劃，有意思的是，這張紙張的頂端還有恒大俱樂(lè)部的隊(duì)徽，應(yīng)該是里皮從廣州帶到昆明的。而另外兩張紙則能看出是陣型圖，大禁區(qū)前也是寫(xiě)著文字，雖然放大后太過(guò)模糊看不清楚具體寫(xiě)著什么，但從常理分析應(yīng)該是球員的名字和他們的站位，或許這就是里皮為中卡大戰(zhàn)安排的陣型，說(shuō)不定媒體的猜測(cè)無(wú)限接近事實(shí)——里皮手中的幾張紙，就是他所制定的“刷卡秘笈”!