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    豬腰子的做法大全,豬腰子的做法視頻

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    說(shuō)到豬腰子,相信大家都知道它是個(gè)好東西,豬腰子好吃又營(yíng)養(yǎng),而且價(jià)格還不貴!豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效??捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。豬腰子的吃法也很多,豬腰子用于炒、爆、炸、熗、拌,如“炒腰花”、“宮保腰塊”、“燴桃仁腰卷”等!這期的美食教程,天健美食坊就準(zhǔn)備拿豬腰子做主食材,給大家分享幾種豬腰子好吃的做法,喜歡吃豬腰子的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點(diǎn)個(gè)關(guān)注哦,我每天都會(huì)更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會(huì)是你想學(xué)的菜肴噠!

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    NO.1 清燉豬腰子

    準(zhǔn)備食材如下:豬腰1只,娃娃菜1把,黑木耳1朵,萵筍1節(jié),食鹽1茶匙,蔥1根,姜1塊,蒜3瓣,料酒1湯匙,高湯(雞湯)大半碗,水適量,胡椒粉1茶匙

    具體做法如下:豬腰子豎切成3-4毫米的薄片,浸泡在清水當(dāng)中,中途換幾次水,至水清澈即可,雞湯大半碗,入木耳,筍燉開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火,豬腰子瀝干,入滾燙的開(kāi)水燙兩次,第二次燙成這樣就可以了,湯里入娃娃菜,蔥,姜,調(diào)一點(diǎn)胡椒粉,湯開(kāi)后,入燙好的豬腰子,鍋開(kāi)后略調(diào)料酒,鹽,放點(diǎn)蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可!

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    NO.2 煎豬腰子

    準(zhǔn)備食材如下:豬腰子500克,肥膘肉75克,洋蔥(白皮)75克,胡椒粉1克,鹽5克,白蘭地12克,辣醬油6克,黃油15克,植物油30克

    具體做法如下:把凈腰子切成片,用水煮燙去其血腥味,用冷水洗凈;豬肥膘、蔥頭、也切成同樣大小的片,將腰片、肥膘、蔥頭用銀扦串上,串時(shí)一片腰子、一片肥膘、一片蔥頭,以此類(lèi)推,將腰子串上撒鹽、胡椒粉,用熱油煎上色,放黃油稍煎,然后用辣醬油、白蘭地酒烹一下,即可上桌。

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    NO.3 爆炒腰花

    準(zhǔn)備食材如下:豬腰1個(gè),柿子椒3個(gè),胡蘿卜半根,食鹽1茶匙,醬油1湯匙,醋1湯匙,雞精1茶匙,姜1塊,蒜5瓣,花椒1小抓,干辣椒8個(gè),料酒1湯匙,水淀粉適量,芝麻油適量,白糖1茶匙

    具體做法如下:豬腰洗凈后,對(duì)開(kāi),去掉白筋和暗紅的腰臊,打上花刀后切片,把切好的腰花放進(jìn)加了花椒粒的清水里浸泡15分鐘左右,撈出瀝干水份,青椒,胡蘿卜切塊,姜蒜,干紅辣椒切末,取一個(gè)小碗,調(diào)入調(diào)料B里所有的材料,拌勻做成料汁備用,熱鍋下油,油熱后,放入姜蒜辣椒末炒至出香味,倒入瀝過(guò)水的腰花翻炒至變色,盛出備用,鍋內(nèi)余油再次燒熱,下青椒,胡蘿卜塊炒熟后,倒入爆過(guò)的腰花,倒入調(diào)好的料汁,快速翻炒均勻,淋少許麻油即可!

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    NO.4 泡椒腰花

    準(zhǔn)備食材如下:豬腰2個(gè),色拉油適量,食鹽1克,味精1克,蔥100克,姜15克,蒜15克,花椒2克,料酒15克,生抽25克,香醋15克,香油1克,水淀粉15克,泡紅椒100克,白糖5克

    具體做法如下:將豬腰清洗干凈,然后用刀從中間片開(kāi)成兩部分,去掉內(nèi)部的白色脂肪和深紅色的部分;在豬腰上先切成豎條兒,底部不要切斷,切好后,再橫切成交叉狀,然后在切成大小合適的條。把切好的豬腰用水沖洗,然后瀝干水分備用,在腰花里抓入水淀粉、鹽、料酒備用;把泡椒切成絲、大蔥切成節(jié);取一個(gè)小碗,調(diào)入生抽、米醋、白糖、味精、水淀粉和香油,攪勻后備用,鍋中放入油,大火加熱,待油7成熱后,放入干花椒、姜絲、蒜片和泡椒絲,炒出紅油和香味;然后倒入腰花,快速翻炒10秒鐘,再淋入配好的汁水,快速翻炒幾下,待料汁均勻的包裹在腰花上即可關(guān)火。

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    NO.5 火爆腰花

    準(zhǔn)備食材如下:豬腰子2個(gè),大蒜苗2根,淀粉 適量,干辣椒面1湯匙,郫縣豆瓣1湯匙,大蒜5瓣,老姜1塊,醬油1湯匙,鹽少許,白糖1茶匙,醋1湯匙

    具體做法如下:將原料提前準(zhǔn)備好,腰花處理干凈,用刀從中間花開(kāi),去除掉腰臊(一定要去干凈),沖洗干凈,將切開(kāi)腰子的那面先用刀切成斜紋成十字花刀,再切成方形小塊備用,將切好的腰花,用料酒、濕淀粉和鹽抓勻,同時(shí)調(diào)好輔料,輔料包括:郫縣豆瓣、干辣椒面、鹽、白糖、醬油、醋,鍋內(nèi)燒熱油,將切好的大蒜、姜米下鍋爆香后倒入準(zhǔn)備好的腰花,快速翻炒4、5下后,馬上將調(diào)好的輔料和大蒜苗倒入鍋中,再翻炒4、5下即可出鍋,迅速將炒好的腰花裝盤(pán)即可。

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    好啦,朋友們!豬腰子的吃法還有非常的多,今天暫時(shí)就先給大家分享這幾種美味的吃法,如果你在閱讀本文教程的過(guò)程中,有看不明白的步驟,請(qǐng)?jiān)诒疚南路降牧粞詤^(qū)給我留言,我看到后會(huì)馬上為你解答的!如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區(qū)留言分享哦!

    我是天健美食坊,感謝你的閱讀,我們下期再見(jiàn)吧!

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