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    夏季祛濕—涼拌黃花菜

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    黃花菜干品

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    涼拌黃花菜

    “濕”是導致各種疾病的常見原因,在夏季除了防暑之外,及時清除濕邪也是養生保健的重要措施。近期,小葵為大家推薦一些夏季祛濕的養生食譜,幫助大家在飲食上多多調理,健康過苦夏!

    上期烹飪課堂,小葵為大家介紹了培根炒蠶豆的做法,本期,小葵要為大家介紹的是涼拌黃花菜~~

    按時關注小葵烹飪課堂,定會讓你的廚藝大有長進!

    涼拌黃花菜

    黃花菜——富含卵磷脂,對增強和改善大腦有重要作用,對注意力不集中,記憶減退,腦動脈阻塞等癥狀有特殊療效,因此也被人們稱為“健腦菜”。它還含有豐富的膳食纖維,對便秘也有很好的幫助。

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