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    夏季祛濕—冬瓜燒鴨腿

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    夏季溫度升高濕度變大,天氣悶熱。“濕”是導致各種疾病的常見原因,濕邪侵犯人體,容易導致腹部脹滿,食欲不振,身體沉重困乏,出現濕疹等癥狀。

    因此,在夏季除了防暑之外,及時清除濕邪也是養生保健的重要措施。從本期烹飪課堂開始,小葵為大家推薦一些夏季祛濕的養生食譜,幫助大家在飲食上多多調理,健康過苦夏!

    本期小葵烹飪課堂,冬瓜燒鴨腿,走起~~

    按時關注小葵烹飪課堂,定會讓你的廚藝大有長進!

    冬瓜燒鴨腿

    冬瓜是夏季的常見蔬菜,可以利尿消腫,清熱祛暑, 吃起來也清淡可口;而鴨肉營養豐富,特別適宜夏秋季節食用,既能補充過度消耗的營養養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。

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