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    蓮子百合銀耳美容糊

    最近喜歡上了做各種糊,潤潤的很好消化還不用嚼,準備好了材料做了養顏美容滋補的蓮子銀耳百合糊,更適合燥燥的夏日哦。

    主料:蓮子15g

    輔料:百合20g 干銀耳30g 薏米15g 冰糖20g 紅棗肉15g

    蓮子百合銀耳美容糊的做法

    1.將蓮子和薏米洗凈泡軟。

    2.干百合洗凈泡發

    3.紅棗肉備用。

    4.將干銀耳泡發

    5.去掉黃根撕成小朵。

    6.冰糖最好先砸碎,好打。

    7.放入豆 漿機里用米糊程序。

    8.滑滑的滋補糊開始喝吧。

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