資訊
  • 視頻
  • 焦點
  • 娛樂
  • 文化
  • 財經
  • 首頁 > 美食 > 美食菜譜 > 正文

    胡蘿卜二米粥

     

    米糊好消化,能保護胃不說,還能使營養更快地吸收。這款破壁免濾豆漿機,能將食材的營養很好地釋放出來,確實顛覆了以往豆漿機只會打豆漿的印象。

     

    今天這道米糊是用了大米、小米、胡蘿卜一起做成的。大米是我們日常飲食中的當家糧食,其具有補脾、和胃、清肺的功效;而小米更適合與其它糧食搭配食用。其具有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠的效果;胡蘿卜是蔬菜類,其豐富的胡蘿卜素能被身體吸收,并轉化成維生素A,對眼睛特別的好。

     

    老公和我常年伏案工作,天天使用電腦,眼睛很是疲勞;家中小兒,課業繁重,每天看書或者上網查資料也很費眼睛。因此這小小的胡蘿卜如果長期食用,就能緩解眼部疲勞;另外,工作和學習上的勞累,使得全家人睡眠也不充足,這簡單的二米能夠補脾胃,助睡眠。所以千萬不要小看了這米糊,如果能長期服用,功效不小。

     


    材料:大米70克,小米30克,胡蘿卜50克,清水加到1100水位線

     

    制作:

     

    1.    大米、小米準備好,胡蘿卜刮去外皮,清洗干凈;


    2.    大米、小米淘洗干凈,胡蘿卜切小塊,同入豆漿機中;


    3.    選擇“營養米糊”功能鍵,豆漿機開始工作;


    4.    省心省力省時的胡蘿卜二米糊做好啦!


     

    小貼士:

    1.    豆漿機具有破壁免濾功能,因此,打出來的米糊口感細膩、粘稠,而且易于消化、吸收;

    2.    食材用量可根據具體食用量來調整。



    備案號:贛ICP備2022005379號
    華網(http://m.luwanhua.cn) 版權所有未經同意不得復制或鏡像

    聯系電話:17051177829 QQ:51985809郵箱:51985809@qq.com

    主站蜘蛛池模板: 4438x五月天| 画画的视频| 棉袜vk| 饮料超人| 饭店装修效果图| 性欧美18一69性sexhd| 王牌特派员| 森林运动会作文三年级300字 | a friend in need中文翻译| qlq| 韩宝仪个人简历| 女同性电影| 张国强个人简历| 数字记忆法编码100| 日本女人交配视频| 何国强| 李俊宇| 黑凤凰电视剧剧情介绍| 诺拉·阿娜泽德尔| 狗报恩的10个征兆| 柳堡的故事演员表| 敬天法祖| 汤唯和梁朝伟拍戏原版视频| 又什么又什么四字成语| 高堡奇人第二季| 地火电视剧38集| 一人之下动画| 操范冰冰| 十三邀第八季在线观看| 成品直播大全免费观看| 甜蜜宝贝 电影| 夏的词语| 维拉·法梅加| 日本大片ppt免费ppt2024| 十大臭虫图片| 日老妇| 奇门遁甲免费讲解全集| 甜蜜蜜演员表| 中岛洋子| 第一财经电视| 美女写真116|